进入10月后，天气突然就变冷了，许多宝妈认为穿少了容易冻出病，穿多一点没有关系。其实医学上有一种“捂热综合征”，当宝宝穿得过多时，自身产生的热量散不出去，衣服里的温度会越来越高，很容易出现高热、脱水、缺氧，甚至呼吸衰竭等症状。那么秋冬季宝宝到底该怎么穿才是最佳状态?
如何判断宝宝冷热?一些父母摸到宝宝的手脚凉就认为宝宝冷，这种判断是错误的。因为宝宝的末梢循环差，所以手脚容易冰凉。如果被衣服覆盖的后脖颈摸起来温热，说明衣服穿得很合适;后脖颈发凉，说明衣服穿少了;后颈出汗了，说明穿得过多。
如何让宝宝穿得舒适?在给宝宝添减衣物的时候，要一层一层的来，既不要在短时间内多次添加，也不要一次添加很多件衣物。最里层，穿透气排汗的贴身衣物;中层，穿保暖效果好的衣物，比如毛衣、针织衫等;最外层，可穿防水、防风的外套。衣服这样一层一层地穿，可以让衣服之间的空气更好地流通，不管热了还是冷了，穿脱衣服也方便。
儿科专家将24℃作为一个增减衣服的衡量标准。低于24℃，一岁以内的宝宝比大人多穿一件平均厚度的衣服;一岁以上的宝宝可以和大人穿差不多的衣服;三岁以上的宝宝只要不觉得冷，就不必加衣服。
